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생활정보

아보카도 오일 :: 섭취 전 꼭 알아야 할 것 :: 먹는 법, 효능, 궁합 좋은 음식, 보관법 맛도 좋고 건강에도 좋은 아보카도! 섭취하기 편하게 아보카도 오일이 요새 인기입니다 아보카도는 미네랄 11가지, 비타민 20가지, 아미노산 10가지 등 풍부한 영양소가 가득해 슈퍼 푸드로 알려져있습니다 하지만 아보카도를 생으로 섭취하기에는 다소 불편한 점이 있는데요 바로 먹는 시기입니다! 덜 익은 상태로 먹으면 복통을 유발할 수 도 있고 너무 오래 후숙시켜 먹으면 상할 수도 있기 때문이죠 바로 이러한 단점을 보안한 것이 아보카도 오일입니다! 아보카도 오일은 전체 지방산의 80%가 불포화 지방산으로 이루어져 있어요 불포화 지방산은 우리 몸에서 자체합성이 불가능하다는 거 다들 알고 계시죠? 그렇기 때문에 불포화 지방산이 함유된 식품을 꼭 섭취해야합니다 아보카도 오일 먹는법 아보카도 오일은 샐러드부터 튀김까지.. 더보기
설날 선물 추천 5만원 이하 선물세트 곧 있으면 설날이 다가옵니다 온 가족들이 모여 서로의 안부를 묻기도 하며 또 한해를 행복하게 보내길 인사하며 지내지요 설날이 되면 부모님, 조부모님, 친척들, 감사한 지인들에게 많은 선물을 하게 되더라구요 이번 설날에는 어떤 선물을 하면 좋을지 알아보려구요 주머니 돈이 든든해서 비싸고 좋은 선물하고 싶지만 경제적인 상황을 고려해 5만원 이하의 선물이 뭐가 있는지 알아보려고 합니다 주변 고마운 사람들에게 마음과 함께 좋은 선물을 더한다면 더할 나위 없이 좋겠죠 한우 보신세트 (농협) 4만9000원 명절에 인기가 좋은 한우! 보통 높은 가격때문에 선물할 때 부담되기 쉬운데요 농협에서 한우보신세트가 나왔습니다 한우사골과 꼬리반골을 2kg씩 담은 상품인데요 골다공증을 예방해주는 사골 어르신들을 위한 상품으로 좋.. 더보기
나혼자산다 예고편 언니네쌀롱 한혜연 나이 입은 옷 정보 슈스스 한혜연씨의 나이가 이슈인데요 가족같은 나혼자산다 멤버들이 한혜연씨의 나이를 주제로 티키타카하는 모습이 나혼자산다 예고편이 나왔나봐요 ㅎㅎ 매주 나혼자산다를 챙겨보는 저인데 이번주 내용도 기대가 되네요 2020년 1월3일에 방영되는 나혼자산다 327회 이번주 나혼자산다에서는 시상식 비하인드가 공개될 예정이라고 합니다 나혼자산다의 팬으로써 대상받은 박나래씨 정말 축하드려요! 대상후보에 박나래씨가 오른만큼 대기실에서 긴장한 박나래씨와 응원해주는 나혼자산다 멤버들의 모습을 볼 수 있지 않을까 싶네요 또한 나혼자산다에서 제가 제일 재미있어하는 기안84 기안84님이 시상식에 참석하기 위해 기존에 먹던 공황장애 평소의 3배를 먹었다는 기사가 나왔는데요 실제 시상식 방송에서도 수상을 하러가기 직전에 약을 먹는 .. 더보기
구찌 1955 홀스빗 핸드백 가격 구찌 숄더백 가방 추천 구찌 1955 홀스빗 2020 크루즈 컬렉션에서 새롭게 선보인 구찌 1955 홀스빗 라인!! 보자마자 눈에 하트가 나왔는데요 가방에 있는 금장 장식 모양을 홀스빗 이라고 해요 클래식한 멋이 아주 매력적이더라구요 ㅎㅎ 구찌 홈페이지에서 소개한 구찌 1955 홀스빗에 대한 설명 아카이브 디자인을 재해석 약 60전에 처음 도입된 라인과 형태를 동일하게 사용하여 현대적인 감성을 더해 재해석한 홀스빗 제품들!! 구찌 특유의 코드인 더블링과 바 디자인은 승마에서 영감을 얻어 가져왔다고 합니다 우리나라에서도 많은 연예인들이 이 가방을 착용하여 인기가 점점 높아지고 있어요 제가 보기에도 너무나 예뻐서 자기 전에 눈에 아른거릴 정도 입니다 ㅎㅎ 구찌 1955 홀스빗 숄더백 가로 25cm 세로 18cm 너비 8cm 3개의.. 더보기
디스패치 1월1일 열애설 정리 2020년 열애설 예상 디스패치 1월1일 역대 열애설 주인공들은 누구?? 몇 시간 뒤면 2020년이 됩니다 디스패치에서는 매년 1월1일이 되면 대형 열애설을 터트렸었는데요 기자들이 연예인의 사생활을 캐고 다니는 것이 침해가 될 거라는 생각이 들지만 한편으로 어떤 스타들이 열애를 하고 있을지 궁금한 것도 솔직한 마음입니다 2020년 1월1일에는 어떤 열애설이 터질지 기대되네요 ㅎㅎ 디스패치에서는 다른 미디어들보다 스케일이 큰 열애설은 많이 기사화했었죠 디스패치의 연애부 기자들의 능력이 존경스러우면서 무섭기도 하네요 ㅎㅎ 1월1일이 아니어도 톱스타들의 열애설을 기사화하지만 오늘은 특별히 1월1일에 낸 열애설에 대해 알아보려고 해요 ㅎㅎ 그것과 함께 2020년 1월1일에는 누가 열애설이 날지 추측아닌 추측을 해볼까합니다 지금까지 매.. 더보기
신학기 초등학생 가방 책가방 세트 인기순위 추천 입학선물 신학기 책가방 세트 추천 입학선물 신학기 책가방 세트 추천 입학선물 곧 있으면 2019년이 지나고 2020년이 됩니다 학생들은 새학년을 맞이하니 많은 준비가 필요할 거라고 생각되요 그 중에서 가장 필요한 건 당연 책가방이겠죠! 제가 어렸을 때는 브랜드 같은 거 신경쓰지 않고 다녔던 거 같은데 ㅎㅎ 교복 맞출 때 사은품으로 받은 가방 잘 메고 다녔던 기억이 있네요 요새 아이들은 가방도 꽤나 신경쓴다고 해요 특히 유치원을 졸업하고 처음으로 학교에 들어가게 되는 초등학생 친구들!! 아무래도 처음 학교생활이다보니 많이 긴장도 되고 무엇을 준비해야할지 모를텐데 준비물들도 많으니 힘들거 같아요 내 가족이 초등학교에 입학한다거나 주변 지인이 초등학교에 입학하게 되었을 때 책가방 세트만한 선물이 없을거 같아요 요새는 .. 더보기
크릴오일 효능 효과 부작용 섭취방법 크릴오일 효능 효과 부작용 섭취방법 오늘은 크릴오일에 대해 알아보려고 합니다 크릴은 새우와 유사한 갑각류의 일종인데요 이 크릴에서 추출한 기름이 크릴오일입니다 크릴오일은 혈중 기르때를 제거해 지방을 없애는 효능이 탁월하다고 합니다 이러한 성분때문에 동맥경화, 고콜레스테롤증, 고혈압에 좋다고 알려져있습니다 요새 핫한 크릴오일 뜨거운 이슈로 주목받는 만큼 많은 방송과 홈쇼핑에서 볼 수 있습니다 하지만 크릴오일에 대한 정보가 많지 않고 저하테느 크릴오일 자체가 생소하기도 하기도 하네요 크릴오일은 혈관 속 콜레스트롤과 중성지방을 낮추는 불포화지방산이 풍부하고 아스타잔틴이 다량 함유되었다고 하네요 아스타잔틴은 항산화 능력이 매우 높은 성분으로 비타민E의 550배에 달한다고 합니다 아스타잔틴의 효능은 어떤 영양제와.. 더보기
한혜연 다이어트 비법 입은 옷 정보 인스타그램 아이디 한혜연 다이어트 비법 옷정보 인스타그램 아이디 드레스 miumiu 미니백 prada 슈즈 prada 한혜연 인스타그램 hhy6588 요새 슈스스 한혜연씨의 다이어트 비법이 이슈입니다 방송을 통해 본 그녀의 모습은 정말 살이 많이 빠졌더라구요 한혜연씨는 인스타그램을 통해 다이어트 방법에 대해 살짝 이야기해줬는데요 식이요법과 운동을 병행하며 다이어트 보조제를 섭취했다고 합니다 한혜연씨가 섭취한 다이어트 보조제는 다이어트 솔루션을 제공하는 건강기능 전문브랜드 세리박스의 세리번 나이트라고 합니다 세리박스에서 출시한 세리번 나이트는 기존 식전이나 식후에 섭취하던 보조제와 달리 취침 전 간편하게 섭취할 수 있도록 나온 제품인데요 아무래도 식전이나 식후에 먹는 보조제는 외출 시 가지고 다녀야하는 불편함이 있는데 자기.. 더보기

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